Honey Notes
Qはちみつのカロリーは?
はちみつは100gあたり329kcalです(日本食品標準成分表)。10gなら約33kcalです。
ひとさじだと、どのくらい?
ヨーグルトやトーストにかけるひとさじは、量にもよりますが、数gから10gほどです。使う量を気にしたいときは、一度キッチンはかりで量っておくと、目安が分かります。
なぜ、お砂糖より低いの?
はちみつには約2割の水分が含まれているため、同じ重さで比べると、お砂糖よりカロリーが低くなります。ただし、甘いものであることには変わりないので、ひとさじずつ上手に取り入れてください。
JP Honeyでは
JP Honeyのはちみつは、花の香りがしっかりあるので、少しの量でも味を楽しめます。たくさんかけるよりも、ひとさじをゆっくり味わう食べ方をおすすめしています。
参考:文部科学省「食品成分データベース」(はちみつ)
香取市の養蜂場で採れた、非加熱・無添加のはちみつ